Yoga-Übungen
Ich zeige Ihnen einige Yoga-Übungen, die Sie ganz leicht zuhause ausüben können.
So schaffen Sie sich gezielt Entspannungsphasen, die Sie flexibel in Ihren Alltag integrieren können. Sie gewinnen Energie und Ruhe, um dem Stress von Beruf und Familie erfolgreich entgegenzutreten.